[Masch]

Hi,

da sich meine Antwort mit einigen Eurer Antworten überschnitten hat, noch einige ergänzende Angaben:

Ich bin 41J. und habe bis zu einem derben Schienbeinbruch 26 Jahre Fußball gespielt. Seit 2002 bin ich 8 Marathons mit einer - ich weiß - mäßigen Bestzeit - von 3:30 gelaufen. Darüber hinaus diverse HM und 10KM Wettkämpfe. Vor 1 1/2 Jahren habe ich mit relativ unstrukturiertem Tria-Training angefangen. 2007 bin ich beim Kraichgau-Tria über die MD und in HH über die Olympische Distanz gestartet. Dazwischen waren noch einige Sprint- und Kurzdistanzen bei mir in der Region.

Im Oktober habe ich einen Monat (fast) komplett pausiert und bin dann Anfang/Mitte November in den Plan von KS eingestiegen.

Gruß

Martin

P.S. Danke für die bisherigen Antworten