Ich habe in Frankfurt alles gegeben. Am Sonntag Abend konnte ich kaum Treppenlaufen, ebenso am Montag. Dienstag wollte ich schwimmen gehen, habe ich aber verworfen. Mein Körper braucht Ruhe und die gönne ich ihm. Vor Wochenende werde ich nicht tun.
Geplant waren Sub 3:45:00, raus kamen 3:42:18. Die zweite Hälfte bin ich 3 min schneller gelaufen als die erste Hälfte.
Es war irgendwie geil auf der zweiten Hälfte sehr viele Läufer zu überholen. Dieses Gefühl kannte ich bis jetzt noch nicht
Ich möchte auf alle Fälle 2013 eine LD angehen.
Meine erste MD dieses Jahr hat mir allerdings meine Grenzen aufgezeigt
Ich muss 2012 erst mal noch besser/länger/härter trainieren und werde 2 MDs und ein paar ODs angehen.
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