[backy]

sorry, hatte bei dem thread-titel was anderes vermutet.
typische sex sells falle.

Na kommt drauf an was der Haupt-WK ist.
Ich persönlich würde nach M trainieren und die OD als Aufwärmer nehmen. Ansonsten trainerst Du nach meinem Gusto für die OD durchaus tempoinensiver als auf der MD. Kommt auch so ein bisschen drauf an was Du schon in den Knochen hast.

Pläne würde ich jedenfalls nicht wechseln.
In den paar Wochen zwischen OD und M legst Du jedenfalls keine bedeutende Grundlage mehr..das käme vorher. Von daher plädiere ich für das duchziehen des M Plans