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Trainingslager Südbaden
Triathlon Trainingslager Südbaden
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - PMP vs Flow - Entscheidung auf Lanza (2012)
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Alt 01.11.2011, 12:40   #1072
pioto
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Beiträge: 1.827
Zitat:
Zitat von powermanpapa Beitrag anzeigen
1-1:30 im Wasser
5-7h zurade
3-5h zufuss
Sehr gut. Im besten Fall also Sub9, mit 4.55 Rad und schnellen Wechseln Könnte klappen.
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