[Ausdauerjunkie]

Zitat von mauna_kea

@ausdauerjunkie:
ich trainiere nicht auf ne bestimmte zeit hin. ich schau was rauskommt. die zielzeit ist dann erst im nächsten oder übernächstem jahr thema.

Du meinst, Du läßt Dich komplett überraschen und machst das Ganze "nur" nach Puls? Läufst also den Marathon z.B. konsequent (zumindesten km 3 - 30) mit 85% MaxHF? Oder willst Du nur auf deinen Körper hören? Da ist dann die Gefahr aber groß, zu überzocken. Man weiß doch idR von vorangegangen kleineren Wk zu was man in der Lage ist und kann sich dann diese Ziele setzen. so wäre mein Ziel z.B. (hoffe ich jetzt mal) den MT (im IM) in 4:00 zu laufen, gleichmäßig , wenn möglich