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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Schneller am Rad
Thema: Schneller am Rad
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Alt 31.10.2011, 18:32   #13
Koschier_Marco
Szenekenner
 
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Registriert seit: 15.06.2011
Ort: Moskau
Beiträge: 2.662
Zitat:
Zitat von niksfiadi Beitrag anzeigen
Maximalkrafttraining?
Fast twitch?
HIIT?

Raus aus der Komfortzone. Wenns brennt in den Oberschenkel fängt das Training erst an.

Lg Nik
Alles cool bloss wie konkret ist die Frage

Marco
Koschier_Marco ist offline   Mit Zitat antworten