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Alt 31.10.2011, 18:08   #8
Weißer Hirsch
Szenekenner
 
Benutzerbild von Weißer Hirsch
 
Registriert seit: 22.09.2010
Beiträge: 1.616
Naja, wenn Du eine 9:30 machen kannst (im meine nicht auf Hawaii sondern meinetwegen Florida oder einem anderen Kurs der keine Hammerradstrecke hat) dann passen die 5 Std. doch ganz gut in Bild. Also ich meine: 1 Std SW + 5 Bike + 3:20 Lauf + 10 Wechsel sowie sonstiges. Sehe da keine Radschwäche.
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