[powermanpapa]

Zitat von maifelder

Das liegt daran, dass Du Dich abstößt, 2mal öfters als bei 50m.

Bei mir ist das über 1 Minute auf 500m.

ich verstand ihn so, das er durch das Kurzbahntraining auch für die lange Strecke schneller wurde


kann ich mir gut vorstellen

ist ja auch so wenn ich schneller rennen können will, übe ich das besser mit 20x200 als mit 10x400