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					Zitat von glaurung  Dann werde ich mal versuchen , dem Kruemel Feuer unter'm Arsch zu machen.   | 
	
 Schau, dass Du nach dem Marathon nicht irgendwelchen muskulären Probleme mit Dir rumschleppst, gönn Dir vielleicht ein paar Massagen. Der Vorteil ist, dass Du danach nicht gleich wieder viel laufen mußt.