[powermanpapa]

Zitat von gurke

Dein Schwimmtraining gefällt mir.
Alles andere find ich für Oktober echt gut. Flow, wenn er denn noch da ist, wird leiden müssen.

denke mal fürs Schwimmen reichts wenn ich 2 monate vorher ein bisserl mehr mache

kanns nicht oft genug wiederholen
hab schon soooo viele gesehen, die üben die Schwimmerei wie blöd
verballern dann aber unendliche Trainingsstunden in der Wechselzone

leider bin ich mit der Lauferei weit unter meinem Soll geblieben

stelle alternativ fest, das das geruckele mit dem Crosser über Schotter und Waldwurzeln meine Wade lockert, so das ich´s nächste Woche wieder probiere