[NBer]

Zitat von Das Mädchen

Das "Ziel" damals bei euch war ja schon ein bisschen plötzlich, oder?

das kann man so sagen. ich habe es quasi erst mitten im schlußanstieg, als ich das erste mal durchs neu improvisierte ziel hochjoggte, erfahren.

Zitat von Das Mädchen

....Ich habe auf dem Video gesehen, dass du mit dem RR gefahren bist. Würdest du das wieder machen?
....

zwangsweise. ich hab ja nichts anderes, als mein 16 jahre alten und 11,7kg schweren stahlrenner :-)

Zitat von Das Mädchen

......Du warst bei deiner Platzierung ja schon gut dabei, aber würdest du irgendwas im Training anders/besser machen? Worauf hast du beim Training besonders geachtet/besonderes gemacht?

naja, mehr machen kann man ja immer. ansonsten ist es hier in mcpom schwer zb mit gezielter bergvorbereitung.
was mein fehler war....es war mein erster triathlon nach 9 jahren kompletter triathlon- und radpause. und ich dachte zb ich komme die berge ähnlich gut hoch wie früher, was eine fehleinschätzung war. trotz 39er blatt vorn und 28er kranz hinten (früher bin ich wirklich alles mit 42-25 hochgefahren, war allerdings auch 6-7kg leichter) bin ich berghoch ziemlich den heldentod gestorben. die kraft lässt ab 30-35 halt doch spürbar nach. war teilweise echt so langsam, dass ich kurz vorm umkippen war (video 4:45-4:50 zb). vor allem am letzten anstieg, der zwar nicht steiler als die vorangegangenen ist, aber etwas länger und die vorherigen belastungen summieren sich dann dort halt schon. es gab einige, die waren mit 3-fach blättern vorn unterwegs, wäre für mich vll gar nicht so dumm gewesen. oder halt mehr KA auf dem rad vorher trainieren.