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Thema: MD Zeitabstand -> OD
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Alt 30.10.2011, 09:37   #3
dmnk
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Registriert seit: 20.10.2007
Ort: st.pauli
Beiträge: 1.210
wenn du alle wettkämpfe leistungsorientiert (soll heissen: am limit) betreiben willst, sind 2 wochen meiner meinung nach zu wenig, 3 gehen vielleicht grade so, kommt aber sehr auf deine individuelle regenerationsfähigkeit und das training dazwischen an...

fazit: ausprobieren, sonst wirst du es nie wissen
(bei mir sind 2 wochen nach ner MD noch nicht alle lampen wieder grün)
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