gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Coaching 2026
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - MD Zeitabstand -> OD
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 30.10.2011, 08:37   #3
dmnk
Szenekenner
 
Benutzerbild von dmnk
 
Registriert seit: 20.10.2007
Ort: st.pauli
Beiträge: 1.210
wenn du alle wettkämpfe leistungsorientiert (soll heissen: am limit) betreiben willst, sind 2 wochen meiner meinung nach zu wenig, 3 gehen vielleicht grade so, kommt aber sehr auf deine individuelle regenerationsfähigkeit und das training dazwischen an...

fazit: ausprobieren, sonst wirst du es nie wissen
(bei mir sind 2 wochen nach ner MD noch nicht alle lampen wieder grün)
__________________
-/|
dmnk ist offline   Mit Zitat antworten