[powermanpapa]

Zitat von Dafri

vom auswandern träumen wir schon seit jahren...gelle...

aber jetzt mal sportlich. PMP...was macht deine Achillissehne? Seit gestern zwickt meine auch mal wieder. Hast du Schmerzen beim Laufen? Wenn ja....einfach durchziehen...oder wie..oder was...

wie ich schon schrieb

!meine Erfahrung!
dran bleiben
Schonung hat mir noch nie geholfen
bei normaler Fussnutzung kaum Schmerzen
am meisten eben morgens oder wenn ich den Fuss lange nicht bewege

ein kleines zusatz Problemelchen hab ich seit dem letzen Lauf

Wade auf anderer Seite zwickt, ist aber eindeutig auf die leichte Schonhaltung des Achilles Fusse zurückzuführen

Ich werde weiterhin die Schmerzen ignorieren
jeden Tag laufen ist problematisch
aber jeden zweiten, da merke ich keine Zusatzschmerzen

---werde mich aber nicht getrauen das gleiche auch anderen zu empfehlen
--------------
Ansonsten!

Flache Schuhe
Fussgymnastik
Füsse dehnen
jeder Randstein ist der meinige