[chris.fall]

Moin,

Zitat von Lucy89

(...)
Muss ich jetzt auch pausieren?

wenn Du beim 400m Test in SiFi einen raushauen willst, nicht.

Ich persönlich senke in den Trainingspausen nur den Umfang (d.h auch nicht mehr ganz so oft) und die Intensitäten der Schwimmeinheiten, gehe aber weiter regelmäßig ins Wasser. Wenn ich länger als eine Woche nicht gewässert wurde fühlt sich das einfach zu doof an.


Viele Grüße,

Christian