[Cupofmilk]

Hallo zusammen,

ich habe eine Fragen zur Einahme von Kreatin im Triathlon.
Der Hintergrund ist, dass mein treuer Trainingspartner damit angefangen hat Kreatin zu sich zu nehmen um besser zu werden.
Ich habe halt eine strickte Anti-Doping Haltung und das fängt schon mit Coffein vor dem Wettkampf an und daher kann ich leider nicht nachvollziehen wieso er damit angefangen hat oder es gut heisen. Vieleicht bin ich auch nur ein bischen verstaubt in der Hinsicht.
Würde nun gerne irgendwie ne Studie oder Artikel aus nem Fachmagazinen haben um Ihm zu zeigen was dagegen spricht Kreatin im Ausdauersport zu nehmen und Ihn mit guten Argumenten davon abbringen kann es weiter zu nehmen.
Gruß
Flo