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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Training nach Bandscheibenvorfall?
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Alt 26.10.2011, 23:54   #2
Rhing
Szenekenner
 
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Registriert seit: 22.12.2006
Ort: Bonn
Beiträge: 4.813
Im Bürostuhl schlafen hört sich ja übel an.
Wo ist denn der Bandscheibenvorfall? Hatte das in der Halswirbelsäule und durch den Sport hab ich das alles weitgehend kompensiert. Vor allem durch die wöchentliche regelmäßige Rumpfstabi. Ich denke, wenn man 180 km auf dem Triarad bei mäßiger Überhöhung mit 54 Jahren fährt, ist das ganz in Ordnung. Im Lendelwirbelbereich muß das aber deutlich schwieriger sein.
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