[propellerente]

Leute, Leute, Leute,....

heute war ich seit Wochen das 1.Mal wieder beim Vereinslauftraining. Gut, nach dem Einlaufen gab es heute kein Lauf-ABC mit anschl. Steigerungsläufen. Nein, dafür gab es einen Lauf-Test über 20 Min. zur Festlegung der GA-Bereiche. O.K., habe ich überlebt *schnauf*
Anschl. dann der eigentliche Hammer für mich:
STRANDLÄUFE
Oh man, 5 mal so um die 100m schön durch den tiefen Sand gelaufen und wir sollten auf eine gute Beinstreckung achten. Meine Herren, was war ich danach fertig! Wie ich die 3km Auslaufen noch überlebt habe, ist mir ein Rätsel.

Ach ja, natürlich habe ich mich im Sand gleich mal auf die Fresse gelegt, da ich im Dunkeln eine Kuhle übersehen habe. Zum Glück nichts passiert aber meinen Schrei haben alle gehört

Mädels, haut' rein