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4 Radtage Südbaden
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - PMP vs Flow - Entscheidung auf Lanza (2012)
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Alt 25.10.2011, 22:59   #958
fitschigogeler
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Registriert seit: 01.07.2009
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Beiträge: 1.606
Zitat:
Zitat von powermanpapa Beitrag anzeigen
nur das du weißt wie meine Basephase aussieht

20km Lauf
30min Kraft
1:15h Spinning
20min Sauna
und wann trainierst Du mal ernsthaft?
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Andipositas
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Heavy Rotation: Suicide is painless
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