[mum]

hatte zweimal (links/rechts) schulter/schluesselbeibruch/bändergerissen.....

nach zwei wochen bin ich wieder langsam auf dem laufband (mit steigung, damit weniger "erschuetterung") gejoggt.

für deinen IM sehe ich keine probleme - kannst sowieso möglichst schnell rolle-fahren und joggen geht sicherlich spätestens nach 4 wochen.

wichtig: mach eine vernuenftige therapie bei einem physio, der deine sportlichen ambitionen kennt - der nimmmt dich dann auch gut ran...;-) - schwimmen wird sicher erst im frühling gehen....aber nach zwei monaten gehts auch dort wieder flott.

kopf hoch...und gute besserung.

..und...schau in der zwischenzeit fuer eine vernünftige ernährung...