friedrichvontelramund

Ich habe im Winter auch das Problem, dass ich 6 Kilo zuviel habe. Ich könnte auch immer futtern und hab auch nicht Bock mich am Riemen zu reißen. Allerdings weiß ich dass jetzt wieder die langen Einheiten kommen und dann gehts auch wieder weg. Mein Ziel ist es bei den A-Rennen wieder komplett im Lot zu sein und bei den B-Rennen dürfen gerne noch so 2 KG zuviel da sein. Bis dahin sinds aber noch 5 Monate!!!!
Man kann abends immer schön Obst schnippeln und sich damit Tags über vollmampfen. Damit kann man die Hungerattacken gut kontern.
Du solltest aber mal genau analysieren, was Du isst, und was nicht! Vielleicht fehlen einfach wichtige Dinge???