[bello]

Ich stelle bei mir im Winter ebenfalls eine verstärkte Fressneigung fest. Hat auch zu einem satten Gewichtsplus geführt. Bin jetzt bei 91kg, wollte eigentlich auf 84kg runter.

Ein Teil der Gewichtszunahme resultiert aus wenig Training auf Grund meiner Verletzung im Fußgelenk. Ich hab aber auch festgestellt, dass ich Fressanfälle auf Grund von Frust oder bestimmten Gefühlszuständen bekomme. Diese Gefühlszustände treten im Winter häufiger auf zumal bei wenig Training. Deshalb versuche ich eher, diese Gefühlszustände zu verhindern oder zu verkürzen, als unbedingt auf die Ernährung zu achten.