[Tri2Be]

Schönen Sonntag zusammen.

Also ich hab mir vor ein paar wochen die Trainingsbibel von Friel zugelegt, dass ich mal ein bisschen Struktur ins Wintertraining bringe.
Hab dieses Jahr meine erste "Saison" mit Rennrad und circa 3500 kilometern gemacht. Ganz gemächlich.

Deswegen wollte ich anhand des Stufentests die Trainingsbereiche und die anaerobe Schwelle ausloten.
Das klappt aber leider nicht so ganz wie ich mir das vorgestellt habe.
Also ich kann bei der Auswertung keine anaerobe Schwelle erkennen.
Wäre auch dankbar, wenn da mal jmd drüber schauen kann :-)
Hab die grafische Auswertung mal angehängt.

Grüße