[maultäschle]

Und noch ne kleine Tagesmeldung von mir:

Hab den Tag bisher gut überstanden. Muskelschmerzen sind ringsrum da, aber nicht so, dass ich mich nicht mehr bewegen könnte. ich merke einfach, dass bestimmte Muskelgruppen einfach erschöpft sind. Was wohl im Umkehrschluß bedeutet, dass sie vorher einfach nicht genug trainiert waren. Ich werde sicherlich einige Übungen aus den Kursen deshalb übernehmen.
Dicke Oberschenkel habe ich persönlich, glaube ich, eher vom Spinning - meine "Schwäche": daran wird gearbeitet.
Gewicht blieb bei mir übers Wochenende gleich.
2 Theorien: 1. der Salat in der Pizzeria war schuld
2.Umwandlung Fett in Muskeln

Fazit des Wochenendes:
einige Defizite erkannt
ne Menge sympathische Leute kennengelernt
neue Motivation und Anregungen gewonnen

So, Essen! hab ich heute einen Bärenhunger!
Grüße
Sonja