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Es geht hier nicht um "Nie wieder" und Taliban.
Wenn du tagsueber nur Ordentliches isst, zweimal am Tag trainierst und am Abend 3 Stueckchen Schokolade isst, verheizt du mit Sicherheit kein Optimierungspotential. Bloss dieser Kontrollverlust ist dein Tod.
Und mit Training ist gemeint, dass du nicht nur das machst, was du offenbar gut kannst (Grundlagenausdauer Rad, Lauf) sondern insbesondere das trainierst, was du nicht magst/kannst.
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"Ich hasse die Wirklichkeit, aber es ist der einzige Ort, an dem man ein gutes Steak bekommt." Woody Allen
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