[FMMT]

Totalverzicht finde ich auch nicht gut, auf Dauer ist das arg schwer.
Seit ich bewusst esse, darf ich auch sündigen (Kuchen und Chips).
Ich lasse die ungesunden Sachen weg, auf die ich leichter verzichten kann(Butter, torte, Schweinbraten..). Mit Sport und einigen vernünftigen Regeln beim Essen reicht es.