[Tinchen79]

ganz ehrlich, so würde ich kaputt gehen. Keine Ausnahmen, keinen Spaß, keine Lust mehr wegzugehen und Freunde zu treffen? Isolation? Never ever!!!
Ich kenn schon meine Schwachstellen und das sind im Moment:
- Süßigkeiten nach der Mittagspause
- zu große Portionen beim Abendessen und zu viele KH
- Süßigkeiten nach dem Abendessen

in der Summe ist es nicht so viel (ich ess jetzt keine Tafel Schokolade am Tag, aber nach dem Mittag z.Bsp. ein Hanuta und noch nen Cappuccino mit Zucker, und abends im Moment wieder total gerne nen Löffel Nutella ).
Wenn ich das wenigstens unter der Woche wieder weglasse und die Menge beim Abendessen reduziere, dann geht das Gewicht auch wieder runter.

Aber so garkeinen Spaß im Leben und Nulltoleranz, ich glaube nicht, dass das geht

Liebe Grüße, Martina