[Casi]

hallo tripapa,

als einer von deiner sorte, also 2-facher vater, verheiratet, berufstätig + in beruflicher weiterbildung, obendrauf noch (ambitionierter) ausdauersportler, fällt mir zu deinem hilferuf sofort ein: zu viel streß.

nach genauere betrachtung der beschreibung deiner "tätigkeiten" wage ich aber jetzt einfach mal zu behaupten, daß das, was du um die ohren hast, vergleichsweise gar nicht so viel ist, um davon ständig flach zu liegen.
...und ich darf das sagen als 2-facher vater, der viel mehr zu tun hat als du!

hierbei beachte ich aber folgenden fakt bewusst mal nicht: jeder mensch ist anders (belastbar).

mein tipp: der kopf kann vieles richten oder zerstören. versuche dir ein positives bild (deines lebens) zu schaffen und durch eine positive einstellung könnte sich vielleicht etwas verbessern, auch in bezug auf deine gesundheit.

be strong!