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Thema: Fragen zum Laufen auf der Mitteldistanz

Einzelnen Beitrag anzeigen

20.10.2011, 14:28	#1
chrishelmi Szenekenner Registriert seit: 28.03.2007 Beiträge: 293	Fragen zum Laufen auf der Mitteldistanz Habe zwei Fragen zur Mitteldistanz: Welche HM-Solozeit sollte man ca. drauf haben, wenn man dann bei der Mitteldistanz 1:30 laufen will. Wann am besten die 4x4IV bzw. Tabata IV ins Training einbauen? lg