[Marcie]

Schnee?? Hier war´s heute ganz nett eigentlich, bis am frühen Abend ein Gewitter mit Graupel niederging, aber es soll die nächsten Tage wieder sonniger werden!

@Rosi, danke für die Tips, werd ich mal ausprobieren!
Hab auch nicht direkt Schmerzen irgendwo, ich spüre nur immernoch eine Belastung in den Fußgelenken oder in den Füßen irgendwie. Aber das geht auch langsam immer besser! Hatte kurz nach dem HM morgens vor allem Probleme, wenn ich aufstand. Konnte die ersten Schritte kaum richtig gehen, ganz komisch, bin nur gestakst....

Hab heute Krafttraining und dann Spinning gemacht, jetzt fühl ich mich angenehm ausgepowert!
Fahre ja immer vor dem Krafttraining so 10 Minuten Ergometer, ab 7. November werde ich das natürlich auf 15 Minuten ausdehnen....