[powermanpapa]

eigentlich schon drüber

nachdem ich gestern ziemlich müde und kaputt 20km geschlappt war
dachte ich mir
langsam laufen tut weh, dann kann ich auch probieren mal wieder ein bisschen flotter
und machte auf dem Weg zum Spinning ein paar Intervalle

ist zwar nicht vergleichbar mit vor 9 Jahren, aber wenigstens mal raus aus dem Schlappschritt

http://connect.garmin.com/activity/1...PgL0YwS4.gmail
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bis jetzt

29 eingetragene Sporteinheiten
1 Tag garnix
2x Schwimmen
6x Laufen 98km --zu wenig
11x Rad --MTB RR Crosser Spinning Ergo
3x FT davon einmal der sehr lange FT Tag
der Rest Sportstudio mit Kraft oder Gymnastik

706km 4150Hm 46h45min