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Thema: 10km Wettkampf 1 Woche vor Marathon?

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18.10.2011, 16:32	#12
NBer Szenekenner Registriert seit: 21.11.2008 Ort: Neubrandenburg Beiträge: 6.974	meinen besten marathon bin ich gelaufen, als ich 10 tage vorher einen stundenlauf am anschlag gerannt bin. insofern würde ich denken, dass 10km 7 tage vorher gut gehen.