[Koyote]

Hola amigos,

ich kann mich denn Lobpreisungen der TSW (Triathlon-Szene Workshop) Kollegen nur anschließen. Einige bisher unbekannte Muskelpartien meldeten sich heute morgen beim anziehen und Treppensteigen , aber alles im grünen Bereich. Das Training war ne Mordsgaudi, sehr geile Videos von Dirk beim Spinning, Patrizias Humor beim Abschluss-Pilates: noch 3, noch 2, noch 10, 9, 8 bei den engen Liegestützen
Sehr nette companeras und companeros, viele interessante Ansichten zur Trainings und Ernähungsgestaltung.
Muchas Gracias Dirk und Patrizia, dass ihr diese Veranstaltung organisiert habt!

Koyote