[Dieda]

Zitat von keko

Kurse sind gut, aber letztendlich entscheidet das täglich Training. Ich weiß, dass es meistens nicht möglich ist, aber gerade bei nicht so starken Schwimmern entscheidet die Häufigkeit des Trainings: 5x eine halbe Stunde bringt mehr als 2x 1.25h. Nicht die Härte bringt zunächst den Leistungszuwachs, sondern die Häufigkeit.

War heut wieder -langsam komm ich wieder rein. Grad ist unser Treibholzbad wegen der Ferien anders geöffnet, was das Treibholz aber nicht weiß
Das mit dem mehr und kurz versuch ich!!