Ironmanfranky63

Hallo Leute,

habe mir für diesen Winter endlich mal vogenommen meinen A... von der Couch einmal öfter zu heben und an meiner schlechten Schwimmform/Technick zu arbeiten
Dazu möchte ich nach den Plänen von Ute trainieren, viele trainieren wohl danach wie ich schon lesen konnte. Meine Frage nun : was meint Ute mit "Techniktraining mit Paddels"?? Hab ich noch nie gehört!
Hab mir den Film zu den Plänen angesehen konnte dazu auch nichts finden??
Vielleicht hat einer eine Idee was sie damit meint- vielleicht ein paar Beispiele?
Danke Euch im Vorraus!
Gruß Frank