Zitat:
Zitat von powermanpapa
aaalso
ich will ja nen Ironmän machen
FT Training ist richtig geil! bringt frische Tinte auf den Füller und sollte von vielen daherschlappern wirklich öfters mal mit reingtan werden
grade auch für die Alten Säcke bei denen an allen Ecken und Enden die Knochen verknöchern
aaber
als Nurtraining für nen IM? sicher nicht
als Dazutraining? Jepp! unbedingt!
FT Einheiten werde ich mindestens 1x pro Woche exzessiv mit einfügen, die machen nicht nachhaltig müde--wenn man sich erstmal dran gewöhnt hat
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gerade erst den fred entdeckt
pmp hat sich gut geschlagen bei den games, ist eine echte kampfsau.
als nurtraining ist ft ja auch nicht gedacht. der ansatz ist schon ganzheitlich, also auch mit schwimmen, radfahren und laufen
nicht das das einer falsch versteht.
werd jetzt öfter mal schaun, was der alte mann hier so treibt
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