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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Frühjahrsmarathon in der Ironman-Vorbereitung
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Alt 13.10.2011, 20:09   #15
basti2108
Szenekenner
 
Registriert seit: 07.02.2011
Ort: Berlin
Beiträge: 1.211
Ich hatte dieses Jahr ähnliche Bedenken. Nach meinem völlig versauten Marathondebüt im Oktober 2010 wollte ich in der LD Vorbereitung unbedingt einen Frühjahrsmarathon laufen. Habe mich dann für Hamburg entschieden (22.5.2011). Dort bin ich dann sagen wir mal mit 95 % gelaufen und gut durchgekommen. Meine IM Premiere in Klagenfurt (3.7.2011) hat auch gut geklappt. Ich denke der Marathon hat mir 3-4 Trainingstage geraubt ansonsten aber nicht geschadet. Andersrum wär der Marathon aber eigentlich auch nicht nötig gewesen. Lange Koppeleinheiten, meinetwegenn 100/20 oder auch 130/25 oder so simulieren einen IM deutlich besser als ein Marathon.

Also jeder wie er mag.

Bei mir heißts nächstes Jahr:

Berlin Halbmarathon
Hamburg Marathon
MD Ferropolis
MD Challenge Kraichgau
Challenge Roth
Im 70.3 Wiesbaden

Mir hatten hier auch alle von dem Mara in der Vorbereitung abgeraten, für mich hats trotzdem funktioniert und ich mache es daher wieder so.

Happy Training
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