[Rhing]

Zitat von Tinchen79

...Also, ich drück die Daumen und werde Dich als Motivation nehmen, auch mein Traumgewicht für 2012 zu erreichen, sonst wird das ja nie was mit der ersten LD in 2013 ...

Umgekehrt wird'n Schuh draus: In der heißen Trainingsphase vor der LD kann ich mein Gewicht nicht halten. Da kann ich essen, was und soviel ich will, es geht (leicht) runter. Vor allem die Radeinheiten schlagen da wirklich rein. Schwimmen ist eher "kontraproduktiv". Auch wenn ich nur 500 m schwimme, hab ich Hunger, der in keiner vernünftigen Relation zu den verbrannten Kalorien steht. Auch deshalb: Schwimmen wird überbewertet. Zumindest für die LD. (momentan 85 kg auf 1,92 bei 54 Jahren).