[Faul]

Zurück zu mir:

Gestern 16km in 4:45er Tempo. Das lief eigentlich ganz gut. Aber ich habe seit dem etwas Schmerzen in der rechten Wade. Ob das Folgen des Trainings mit Muskelkaters sind? Habe es erst einmal verdrängt.

Heute waren dann 15*400 in 74 angesagt. Aus welchen Gründen auch immer, war ich auf der Bahn der Meinung, dass es 17*400 sein sollten. Leider sind die Wadenschmerzen recht früh wieder aufgetaucht. Kurioserweise in der Trabpause, nicht in der Belastungsphase. Na ja wie gesagt, ich hatte 17 Wiederholungen auf dem Schirm und da habe ich nach dem 12. Schluß gemacht. Schien mir mit den Schmerzen einfach sinnvoller. Nun, da es ja nur 15 hätten sein sollen, hätte ich es vermutlich auch durchziehen können. Na ja was solls.

Die 74 auf 400 waren aber jeden Fall ziemlich hart. Vor allem allerdings koordinativ. Ich hatte regelrecht das Gefühl zu stolpern, wenn auch schnell

Mal schaun, wie sich das mit der Wade weiterentwickelt.