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Alt 07.10.2011, 19:25   #75
docpower
Szenekenner
 
Benutzerbild von docpower
 
Registriert seit: 10.10.2006
Ort: Bergisches Land
Beiträge: 1.989
Mist waren Trainingsfehler.
Zu schnell zu hohe Umfänge, zu hartes Training, zu wenig Erholung, zu wenig Laufschule, Koordination, Stabilisation, Training der Unterdistanzen, Mikro-/Makrozyklen etc.
Das volle Programm halt.
Jeder macht seine Erfahrungen.
Von alternativem Crosstraining (Radfahren/Schwimmen/Aqujogging etc.) hatten wir keine Ahnung damals.
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