[frimar]

Hallo zusammen,

mich würde interessieren, ob es eine Schrittfrequenz gibt, die man beim Laufen eines Marathons anstreben sollte?
Wenn ja, ist diese mehr oder weniger fix oder hängt das ganze auch von Beinlänge, Körpergröße, Gewicht o.ä. ab?

Grüße,
Frimar