keko

Also diese hier

http://www.ewatersport.de/Modules/Sh...101&BrandID=36

haben folgende Einteilung:

• Stufe 1: Für Anfänger und Kinder - 5 kg Dehnkraft bei 100 % Seildehnung
  
• Stufe 2: Für Kinder, Fortgeschrittene und bessere Anfänger - 10 kg Dehnkraft bei 100 % Seildehnung
  
• Stufe 3: Für Jugendliche - 15 kg Dehnkraft bei 100 % Seildehnung
  
• Stufe 4: Leistungsschwimmer - 20 kg Dehnkraft bei 100 % Seildehnung
  
• Stufe 5: Sehr gute Leistungsschwimmer - 25 kg Dehnkraft bei 100 % Seildehnung

Ich denke, dass die 3er bei dir richtig sind. Für normale Triathleten (männlich) die 4, also so wie ich es auch in der kleinen Anleitung mit 20kg angegeben habe und für starke Schwimmer die 5.