gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
4 Radtage Südbaden
4 Radtage
Südbaden
4 Radtage Südbaden
Keine Flugreise
Deutschlands wärmste Gegend
Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen
Traumhafte Trainingsstrecken
Training auf dem eigenen Rad
30.04..-03.05.2026
EUR 199,-
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Rezept Kürbissuppe aus Triathlon-Magazin
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 06.10.2011, 19:24   #21
pinkpoison
 
Beiträge: n/a
Hokaido Roh

  • 250g Hokaido-Kürbis ohne Schale
  • 100 g frische Kokosnuss
  • 50 ml Kokosmilch
  • 1 TL Sesamöl
  • 1 EL Sesamsamen
  • frischer Ingwer nach gusto
  • Salz, Pfeffer, Currypulver
  • frische rote und/oder grüne Chilli in Ringe geschnitten
  1. Hokaido und Kokosnuss jeweils roh fein raspeln
  2. Ingwer fein reiben und zugeben
  3. restliche Zutaten zugeben und alles gut durchmischen
  4. 15-20 Minuten ziehen lassen.

Wer mag, kann das Gericht noch mit frischem Koriander aufpeppen.

Ja - man kann Kürbis roh essen und er schmeckt sogar ausgezeichnet, wenn man ihn mit den passenden Aromaten zubereitet.

  Mit Zitat antworten