Alfalfa

Das Fußgewölbe mit Einlagen anzuheben kann natürlich akut helfen. Der Fuß selber bleibt dabei aber passiv.

Ich bin inzwischen der Meinung, dass man den Fuß aktiv trainieren sollte, so dass die Plantar-Sehne irgendwann die Belastung beim Laufen auch wieder aushält - ohne Einlagen oder gedämpften Laufschuh. Das geht so ein bisschen in die Marquardt-Barfuß-Richtung.