triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Kettlebell: Kniebeugen+Kreuzheben mit schweren Kugeln?

WadenWunder · 03.10.2011, 12:10

Danke für Eure Antworten, habt wahrscheinlich recht.
Die einfachen, klassischen Übungen sind immer noch die besten.

Werd mir ne Langhantel+Ständer+Gewichte bestellen.
60-100 kg sollten für den Anfang reichen.

Und:
Der Typ von DHL soll auch ein bisschen leiden