spacer am wettkampfrad geht ja mal gar nicht
beachtliches tempo, wenn man bedenkt, dass da gerade mal GA2 fürs laufen anfängt. theoretisch wäre das ja schon ein marathontempo.

mmhh

wie kann ich da noch mithalten?
mein tag
es gab ja nur die 30 minuten regenerativ laufen, was auch wirklich so war. hab sogar die 30 minuten ohne regen erwischt und bin trocken geblieben.
ausserdem gabs noch kultur:
Das Vermächtnis des geheimen Buches.
ein netter film, wenn man nicht viel nachdenken möchte. hat mich gut unterhalten. ich stehe ja auf solche "schatzsucher total unlogisch und superheld kriegt am ende doch alles obwohl mindestens 100 andere ihn den ganzen film daran gehindert haben filme."
bleibt nur die frage: hat der us präsident jetzt solch ein buch mit den ganzen geheimnissen oder nicht ??
wozu man plötzlich zeit hat, wenn regeneration auf dem plan steht.
jetzt gibts noch sushi. mal sehen wie das so mundet. seit 1998 in los angeles mein erster versuch mal wieder.