[Kiwi03]

das mit dem hinterherfahren dürfte in Frankfurt wohl klappen..

Wir waren grad auf der Bahn. 3 x 1000, 4:01 - 3:57 - 3:55, recht kontrolliert, war nach gestern doch noch etwas platt, aber war ja kein Wunder. Wenigstens sind die Läufe dann für die Woche mal abgehakt. Will jede Woche etwas steigern, immer step für step.