[powermanpapa]

Zitat von Pmueller69

Dann koppel halt mal. Ggf. wenn es kalt wird, dass einem beim Radfahren die Zehen abfrieren mit mehrfachem Wechsel der Disziplinen.
Bezüglich Radeln: Hast Du keine Rolle??

Koppeln wird der Plan für´s schlechte Wetter sein

das eine Sportstudio ist ~~24km entfernt, sobald ich das Gefühl habe das es geht, werde ich dort hin Joggen und 1,5h Spinning machen

.............................aber was sind schon 1,5h Spinning im Vergleich zu 180km hügelig auf Lanza