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Alt 24.09.2011, 00:25   #438
Kässpätzle
Komischer Vogel
 
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Registriert seit: 28.02.2010
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Beiträge: 6.171
Zitat:
Zitat von Kiwi03 Beitrag anzeigen
Heute abend nach nem gemütlichen Einjoggen hinter Kollege 3-rad auf der Bahn hergehechelt, 1000 m in 3:32 und 3:43 mit 600 m Trabpause, was sagt mir das jetzt?
Dass du nach dem Einlaufen noch mindestens 2600 m gelaufen bist
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le petit moineau du fromage, wenn er den Schnabel aufmacht kommt nur Käse raus...
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