[sbechtel]

Das kenne ich nur, wenn man es Übertrieben hat, habe das manchmal nach richtig harten Einheiten, aber das scheint ja bei dir nicht der Fall zu sein.

Trink ne' Kanne heißen Kaffee, vielleicht hilft's (falls du so viel Koffein nicht gewöhnt bist, nimm entkoffeinierten oder Tee ).