[powermanpapa]

sehr schön über die Hügel mit dem Ausblick
das meinte ich nicht
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dein Laufstil ist Gut!
deine Ausdauer ist Gut!

du machst nur zu oft --zu gleichmässig!

aber das soll sich jetzt ja ändern
was soll schon schief gehen?

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scheissendreck vorfuss

ist nicht nötig

wenn du´s dennoch üben willst

Sprints auf der Bahn mit Spikes

bergauf Volle Presse mit ganz kurzen Schritten geht auch

aber nötig ist bei dir keine Laufstilumstellung!